「足＆靴」のワークショップ☆

2月25日（日）に開催された、「足」＆「靴」のワークショップ。バチェラーシューフィッターの日原健一先生と2018ミス・インターナショナル日本大会でミス・ビューティースキン賞を受賞されたモデルの赤星佳奈さんをお招きし、ご参加いただいた皆様と楽しく学ばせていただきました(^^♪

先ずは、日原先生の足と靴のお話し。

足の健康とトラブル

足は第２の心臓と言われますが、自分で血液を送り出す力はありません。一歩一歩、歩くたびに足の裏が押されポンプが働いて、血液を心臓に送り返します。歩けば歩くほど、新鮮な血液が全身をかけめぐり健康に!血流が良くなると、お肌も透明感が出てキレイになるし、免疫力もUPしますよね♪足の健康は、身体の健康を維持するためにも、とても大切だと学びました。

でも、合わない靴を履いて歩くと足が痛くなる。痛いと歩くのも億劫になりますよね。また、合わない靴を履いて無理をすると、外反母趾や巻爪、タコなどのトラブルを引き起こしてしまいます。

毎日、身体を支えてがんばってくれている大切な足。快適に歩ける靴を選びたいですね。

パンプスの選び方

今回は、足のトラブルを引き起こしやすいパンプスの選び方のポイントを教えていただきました。

☆つま先に少し余裕があって、ちょっと指が動く。

☆甲部分はやわらかく。

☆かかと部分は、しっかりと固く。歩いても背伸びしても、かかとについてくる。

☆試着の際、必ず両足履いて少し歩いてみる。

少し大きめがいいと思ってました^_^;実は、履いたときにちょっと窮屈かな？くらいで良いそうです。

計測してもらうと、より自分の足に合ったものを選ぶことができますが、なかなかチャンスがない・・・という方は、ポイントを参考に選んでみて下さい♪

足と靴のお話しのあとは、美脚が光る☆彡赤星佳奈さんのウォーキングレッスン。

美しい♡

ウォーキングのポイント

☆頭頂部を上に引っ張られるように、背筋を伸ばして。

☆あごをかるくひいて。

☆お尻にキュッと力を入れて。

☆つま先から床に下す。

ご参加のみなさんと会場で実際に歩いてみました。うーん。意外とむずかしい・・・。美脚目指して、練習ですね！

赤星さんに、個人レッスンしていただいた方も(^^)v

最後は、コーヒーとケーキでティータイム♪先生が足の計測をして下さるとのことで、ほぼ全員の方が測っていただきました！

「とても勉強になった。」「自分の足を知ることができました。」「自分に合った靴を選びたい。」「楽しかった！」と、たくさんの嬉しいご感想をいただきました。ご参加いただいた皆様、また、ご協力いただいた先生方ありがとうございました！

＜協力＞
CHICAGO
　FHA公認　上級シューフィッター　日原健一様

http://chicago.jpn.org/※ホームページリニューアル中

万葉 Design Office & Color School 色遊び
　グラフィックデザイナー
　カラーイメージコンサルタント　佐藤万葉様

http://iroasobi.net/

J-MIX MODEL AGENCY
　モデル　赤星佳奈様

https://www.instagram.com/kanapi_1020/

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